Disfruta con equilibrio

Con la llegada de las Fiestas Patrias, todos comenzamos a planificar cómo disfrutar al máximo esos días de celebración. Sin embargo, en medio de la alegría y los festejos, es importante considerar cómo podemos mantener nuestra salud sin renunciar al disfrute.   Como nutricionista, más que ofrecer una lista de alimentos permitidos o prohibidos, quiero […]