En agosto se conmemora a nivel mundial el Mes del Corazón, una fecha en la que se busca promover e informar a la población sobre estilos de vida saludables y factores protectores para las enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de muerte en Chile y el mundo. Por ello, en el sector de Tierras Blancas, quisieron dar el puntapié inicial a esta conmemoración, con una jornada deportiva, informativa y de salud, abierta a toda la comunidad del territorio.
La actividad, organizada por el Municipio a través de la Delegación de Tierras Blancas y los dos centros de salud familiar que operan en el territorio, se realizó en el Cendyr de la localidad, donde vecinos y vecinas de distintos grupos etarios, activaron el cuerpo con clases gratuitas de baile entretenido, entrenamiento funcional y acondicionamiento físico para el adulto mayor, promoviendo la importancia del ejercicio regular para fortalecer el corazón, mejorar la circulación y ayudar a prevenir o revertir las enfermedades cardiacas.
María Graciela Alfaro, Enfermera del Programa de Salud Cardiovascular del Cesfam de Tierras Blancas, destacó la importancia de este tipo de actividades y la activa participación de la comunidad local, “Fue una excelente actividad, porque reúne a la Delegación y los dos Cesfam del sector, las 3 áreas que necesitamos trabajar en equipo para lograr que los usuarios tengan una mejor compensación en sus enfermedades crónicas y prevenirlas, que es lo más importante. Nos parece excelente que este espacio se preste para este tipo de actividades, la asistencia fue bastante alta, las personas están bien motivadas y eso también habla de lo importante que es que nosotros como sector salud, podamos y tengamos la capacidad de motivar a las personas a mejorar su salud. El mes de corazón busca precisamente eso; promover los hábitos saludables, la alimentación, el ejercicio físico y el equilibrio de diversos factores para que nuestra salud sea lo mejor posible”, señaló.
Junto a la práctica de actividad física, el equipo de profesionales del Cesfam de Tierras Blancas y Lila Cortés, brindaron a la comunidad prestaciones de salud en la toma de presión, Examen de Medicina Preventiva (EMPA), consejería nutricional y promoción de alimentación saludable, entre otros.
Tierras Blancas es una localidad donde se vive y se practica actividad física. Desde el Municipio de Coquimbo, se han impulsado diversos talleres de gimnasia aeróbica y baile entretenido, que se imparten gratuitamente en el Techado Municipal y el Parque Urbano de Tierras Blancas, buscando combatir el sedentarismo y promover un estilo de vida más saludable entre la comunidad local.
Gladys Castillo, es una adulta mayor, usuaria de uno de los talleres deportivos que imparte el Municipio en el territorio de Tierras Blancas y este miércoles también participó en la jornada deportiva por el mes del corazón.
“Yo vengo siempre, 3 veces a la semana a hacer gimnasio en el Techado. A mi la actividad física me hace muy bien para salud. Para la edad que tengo, yo tengo mucha vitalidad. La gente tiene que practicar actividad física, no sólo los niños o los jóvenes, sino también los adultos mayores, porque nosotros somos un ejemplo para los chicos”, señaló.
Sobre el trabajo que se ha ejecutado en el territorio en materia de deporte y actividad física, Alejandro Galleguillos, delegado Municipal de Tierras Blancas, indicó que “En Tierras Blancas vivimos el deporte y tenemos activos en el territorio 3 talleres de baile entretenido y acondicionamiento físico para diversos grupos de la población, muchos de ellos presentes en esta jornada donde conmemoramos el mes del corazón y celebramos todos los beneficios que tiene la actividad física para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y crónicas. Agradecemos el trabajo conjunto que desarrollamos con el Cesfam de Tierras Blancas y Lila Cortés para el éxito de esta actividad y por supuesto, a los vecinos y vecinas que estuvieron presentes y que diariamente nos ayudan a replicar en el territorio, la importancia del deporte y los hábitos saludables para mejorar nuestra salud, así como nos ha solicitado nuestro Alcalde Ali Manouchehri, en cuanto a promover y desarrollar el deporte en los distintos sectores de Tierras Blancas ”, concluyó.
