A nivel nacional, se estima que cada 20 minutos una persona fallece por patologías del sistema
circulatorio, mientras que 28% de las muertes son responsabilidad de las enfermedades
cardiovasculares. Sin embargo, de acuerdo con la OMS, un 80% de las patologías se pueden
evitar, si se adoptan estilos de vida saludables.
Volvió una tradición. Después de una pausa de 3 años, producto de la pandemia por COVID-19, la
comunidad de la comuna de Coquimbo y la Facultad de Medicina de la Universidad Católica del
Norte se reunieron el sábado 26 de agosto en el Empalme para conocer su estado de salud
cardiometabólica, en el hito final del Mes del Corazón.
Esta iniciativa -dedicada a promover la conciencia sobre la importancia de la salud cardiovascular-
es producto de un esfuerzo conjunto que desde 2010 realizan las carreras de Enfermería, Nutrición
y Dietética, Kinesiología y Medicina, en coordinación con la Unidad Coronaria del Hospital San Juan
de Dios de La Serena.
“Es una experiencia valiosa que demuestra el deseo de estudiantes de trabajar en comunidad,
especialmente, porque es importante dedicarnos a la prevención, ya que así la comunidad puede
visualizar qué aspectos deben cuidar”, indicó Susana Rivera Itte, enfermera supervisora de la
Unidad Coronaria del Hospital San Juan de Dios de La Serena.
Esta actividad se realiza con la participación de estudiantes y docentes, quienes se unen para
brindar evaluaciones clínicas y consejos de salud. En esta ocasión, alrededor de 200 personas
decidieron resguardar su corazón.
Durante la jornada, los asistentes tuvieron la oportunidad de acceder controles de enfermería,
orientación médica, asesoría nutricional y evaluaciones físicas, además de consejos personalizados
sobre hábitos alimenticios y estilos de vida saludables.
PREVENCIÓN
De acuerdo con cifras del Ministerio de Salud y la Organización Mundial de la Salud, las
enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Chile y el mundo. Una muestra
de ello es que en 2022 en el país fallecieron 31 mil 606 personas a causa de enfermedades del
sistema, lo que corresponde al 23% de todas las muertes.
A nivel nacional, se estima que cada 20 minutos una persona fallece por patologías del sistema
circulatorio, mientras que 28% de las muertes son responsabilidad de las enfermedades
cardiovasculares. Sin embargo, de acuerdo con la OMS, un 80% de las patologías se pueden evitar,
si se adoptan estilos de vida saludables.
“Es una instancia muy buena, sobre todo para los
jóvenes que no van a control, porque ir al consultorio a veces es engorroso y se demoran los
resultados. En cambio, aquí nos entregaron todos los resultados y fue muy informativo”, explicó
Gladys Flores Marín, quien asistió junto a su hija Graciela.
Quienes padecen hipertensión, diabetes mellitus o son fumadores tienen mayor riesgo de sufrir un
infarto; probabilidades que aumentan en quienes presentan colesterol alto, sufren de estrés
prolongado, obesidad o carecen de actividad física. De esta forma, los exámenes preventivos y los
hábitos saludables son claves para protegerse.
Por ello, para Raúl Véliz Vega, se trata de una instancia valiosa. “Ojalá se hiciera con más
frecuencia, porque ir a los CESFAM y Centros Médicos es un problema; en mi caso, hace 3 meses
estoy esperando una hora. Hoy me voy satisfecho con los resultados y la información que me
entregaron, los felicito por la labor que están realizando”, destacó.
La celebración del Mes del Corazón y la actividad de cierre son un testimonio del esfuerzo
continuo por fortalecer los lazos entre la academia y la comunidad. Sin duda, esta colaboración
interdisciplinaria refleja el compromiso que durante sus 20 años de historia ha mantenido la
Facultad de Medicina UCN con la salud integral de la población y su enfoque en la prevención de
enfermedades cardiovasculares.
- COMUNIDAD SALUDABLE
Parte de las recomendaciones entregadas por los equipos de salud a quienes participaron de la
feria de promoción son:
– BUENA ALIMENTACIÓN: comer frutas y vegetales frescos (4 a 5 porciones diarias)
y consumir productos bajos en sodio pues se ha demostrado que su consumo excesivo se
asocia con aumento de la prevalencia de Hipertensión Arterial (HTA).
– ACTIVIDAD FÍSICA: La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda como mínimo
150 minutos semanales de práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o
75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana.
– PESO ADECUADO: La obesidad y el sobrepeso se asocian con un aumento del riesgo de
mortalidad cardiovascular. El aumento excesivo de peso se asocia con HTA y disminuir
kilos hacia un peso ideal reduce la presión arterial.
– HÁBITOS SALUDABLES: Para la prevención de enfermedades cardiovasculares es
fundamental evitar el alcohol y los cigarrillos, ya que su consumo aumenta el riesgo de
infarto y otras enfermedades.
